utworzone przez makeruneasier | Sty 26, 2015 | Biegi
Ile powinno mi zająć przebiegnięcie 8872,5 m w normalnych warunkach? Tak ok. 36 minut. Więc dlaczego tym razem, zajęło mi to 22 godziny i 13 minut? Przecież w takim czasie przebiegłem Ultramaraton „147Ultra”, który był wydłużony do 151 km. To wszystko brzmi dość... 
utworzone przez makeruneasier | Sty 21, 2015 | Biegi
W sobotę (24.01.2015) zmierzę się z majestatyczną „WYSOKOŚCIĄ”, jaką jest 8848 m. Dla tych, którzy uważali w szkole na lekcjach geografii, te liczby mówią wszystko, a dla tych którzy woleli swoja uwagę skupić np. na bieganiu podpowiem krótko: Mont Everest – tak... 
utworzone przez makeruneasier | Gru 2, 2014 | Zdrowie
Jak już kiedyś pisałem, korzystam co jakiś czas z pomocy zaprzyjaźnionego „szamana” Mateusza, ze sklepu Medycyna Naturalna w Olsztynie. Tak między nami, to wydaje mi się, że jestem jego królikiem doświadczalnym…a tak serio, to dzięki jego uprzejmości mogę sprawdzać... 
utworzone przez makeruneasier | Lis 25, 2014 | Trening
Banalne pytanie, lecz bardzo często zadawane przez wielu amatorów, szykujących się pokonania królewskiego dystansu, jakim jest maraton…i nie chodzi tu o maraton na „10 km” – nie? to ile km, ma ten maraton? Zawsze tyle samo…42,195 Zdania na temat potrzeby długich... 
utworzone przez makeruneasier | Paź 20, 2014 | Trening, Zdrowie
Od niedawna, mam przyjemność dzielić się swoimi „mądrościami” na nowym portalu biegowym www.biegimasowe.pl i to właśnie na tym portalu, możecie także zobaczyć moje posty, w tym również ten dzisiejszy. Przeglądając fora i strony internetowe, czy też... 
