JET LAG – Zespół długu czasowego

Każdy, kto odbył daleką podróż, która wiązała się ze zmianą strefy czasowej, doświadczył dziwnych objawów pojawiających się w jej trakcie i trwających po niej. Takie zjawisko, to nic innego jak, zespół nagłej zmiany strefy czasowej lub inaczej długu czasowego (jet lag... JET LAG – Zespół długu czasowego

Wilkowi z pomocą – III Bieg Śnieżnej Pantery

Mija tydzień od startu w Biegu Śnieżnej Pantery, i dalej jest mi ciężko zebrać myśli, żeby opisać imprezę, na którą miałem chrapkę już rok temu, lecz przez swój pośpiech, pogrzebałem szanse na znalezienie się na liście startowej. W tym roku wszystko przebiegło tak jak... Wilkowi z pomocą –  III Bieg Śnieżnej Pantery

III ADB Ultramaraton Zielonogórski Nowe Granice 100K

Jest poniedziałek, w ręku trzymam pióro namoczone w atramencie, którym mam zamiar delikatnym lecz zdecydowanym ruchem, zapełniać wersami papirus, przelewając nań swoje wspomnienia z Ultramarotonu Zielonogórskiego „Nowe Granice” lecz jest jeden problem…nie mam... III ADB Ultramaraton Zielonogórski Nowe Granice 100K

Żywność funkcjonalna – cudowne bakterie

Pisząc o żywności funkcjonalnej, mam na myśli, taką żywność, która poza dostarczeniem energii, będzie też pełnić funkcje prozdrowotne lub lecznicze. W dzisiejszych czasach zalewani jesteśmy coraz to gorszej jakości żywnością. Praktycznie wszystko jest nafaszerowane... Żywność funkcjonalna – cudowne bakterie

Dietetyczny terror świąteczny!

Jak co roku, przy okazji świąt powtarza się ta sama śpiewka, którą „terroryzują” nas fit strony i różnego typu trenerzy, czy celebryci związani z branżą fit. Odpalasz komputer i już widzisz skierowany w Twoją stronę palec wskazujący, który przestrzega Cię przed... Dietetyczny terror świąteczny!