Ogólna wytrzymałość biegowa.

Ogólna wytrzymałość biegowa występuje w skróconej formie jako OWB, OBW czy BC i dzielona jest na zakresy. Zanim przejdę do opisu zakresów, wyjaśnię czym jest OWB – tym skrótem będę się posługiwał. OWB to nic innego, jak nieprzerwany bieg z jednostajną zakładaną... Ogólna wytrzymałość biegowa.

Podawany bez oliwki i parasolki – SQUEEZY DRINK GEL

Jeżeli chodzi o energię na zawodach, już dłuższego czasu polegam na żelach Squeezy. Jak już wcześniej pisałem, produkty od tego właśnie producenta pasują mi najbardziej. Wszystko za sprawą poręcznego opakowania, w którym upchano sporo węglowodanów, oraz konsystencji... Podawany bez oliwki i parasolki – SQUEEZY DRINK GEL

Maraton…czy potrzebuję długich wybiegań?

Banalne pytanie, lecz bardzo często zadawane przez wielu amatorów, szykujących się pokonania królewskiego dystansu, jakim jest maraton…i nie chodzi tu o maraton na „10 km” – nie? to ile km, ma ten maraton? Zawsze tyle samo…42,195 Zdania na temat potrzeby długich... Maraton…czy potrzebuję długich wybiegań?

Warmiński smak od Kormorana

Dzięki bieganiu poznałem bardzo wielu wspaniałych ludzi, jednych bliżej, innych trochę dalej. Znajomości te, przyczyniły się do powstania w mojej głowie pewnych przemyśleń, przemyśleń, które nadawać by się mogły na pracę naukową. Już widzę jak się zastanawiacie, co to... Warmiński smak od Kormorana