utworzone przez makeruneasier | Kwi 8, 2014 | Biegi
Nie, nie, spokojnie, nie mam na myśli sezonu na piwo Dębowe, chociaż je nawet lubię. Tak postanowiłem ochrzcić tegoroczny sezon biegowy. Dlaczego Dębowy? Z prostej przyczyny, mój sezon na dobre otworzył 41 Maraton Dębno, co prawda w tym roku trochę się już naganiałem,... 
utworzone przez makeruneasier | Kwi 1, 2014 | Biegi
Piątkowy słoneczny poranek, wyruszam do Warszawy na spotkanie z ambasadorem akcji biegiemnapomoc.pl, Bartkiem Topą. Wstępnie umówieni jesteśmy na godzinę 10:00 na Stadionie Agrykoli, ale w trasie odbieram telefon od Bartka, z prośbą o przełożenie na 14:30 – sytuacja... 
utworzone przez makeruneasier | Mar 26, 2014 | Biegi
Za każdym razem, kiedy brałem udział w różnego typu imprezach biegowych, towarzyszył mi jeden konkretny złośliwy motyw, jakim jest przypinanie numeru startowego na agrafki. Ten irytujący problem, dotyczy chyba większości biegaczy…z czego to wynika? Po pierwsze, ciężko... 
utworzone przez makeruneasier | Mar 16, 2014 | Biegi
Jak zdążyliście już zauważyć, praktycznie wszystko co tyczy się mojej osoby, kręci się wokół Zbiórki: Przebiegnę WSZYSTKO – na rzecz Autyzmu. Jeszcze trochę czasu będę Was męczył – mam nadzieję, że z pozytywnym skutkiem – bo cel jest szczytny i dla mnie... 
utworzone przez makeruneasier | Mar 12, 2014 | Biegi
Autyzm wprowadza zmysły w błąd…kilka słów, ale jak trafnie opisujących chorobę jaką jest Autyzm, chorobę z którą zmaga się tak wiele osób, ich rodziny oraz najbliższe otoczenie. W dalszym ciągu świadomość ludzka na temat Autyzmu jest mocno ograniczona, dlatego... 
utworzone przez makeruneasier | Mar 8, 2014 | Biegi
„Witam, chciałem się zapytać, czy można zastąpić jedzenie, suplementami? Przecież, to też węglowodany, białko, tłuszcze i witaminy. Dużo biegam i ćwiczę na siłowni, ale nie mam czasu na przygotowywanie posiłków, a chcę się zdrowo odżywiać i nie pakować w siebie fast... 
