utworzone przez makeruneasier | Cze 24, 2015 | Biegi
Na dobre nie zniknęły ślady na nogach, które miałem ogromną przyjemność zdobyć podczas Biegu Rzeźnika, a już siedzę przed klawiszami i wystukuje dla Was moje wrażenia po Ultramaratonie „147Ultra”, którego trasa wiodła ze Szczecina do Kołobrzegu. Podobnie jak rok temu... 
utworzone przez makeruneasier | Cze 16, 2015 | Biegi
Na wstępie, powinienem zacząć od wyjaśnienia samego pojęcia treningu funkcjonalnego, lecz przeglądając internet, natrafiłem na tak wiele różnych definicji, że powiem szczerze, zemdliło mnie. Każda osoba zajmująca się treningiem tego typu, zaczyna od niemalże... 
utworzone przez makeruneasier | Sty 26, 2015 | Biegi
Ile powinno mi zająć przebiegnięcie 8872,5 m w normalnych warunkach? Tak ok. 36 minut. Więc dlaczego tym razem, zajęło mi to 22 godziny i 13 minut? Przecież w takim czasie przebiegłem Ultramaraton „147Ultra”, który był wydłużony do 151 km. To wszystko brzmi dość... 
utworzone przez makeruneasier | Sty 21, 2015 | Biegi
W sobotę (24.01.2015) zmierzę się z majestatyczną „WYSOKOŚCIĄ”, jaką jest 8848 m. Dla tych, którzy uważali w szkole na lekcjach geografii, te liczby mówią wszystko, a dla tych którzy woleli swoja uwagę skupić np. na bieganiu podpowiem krótko: Mont Everest – tak... 
utworzone przez makeruneasier | Paź 9, 2014 | Biegi
Nie przesadzę, gdy napiszę, iż większość osób, które zaczynają swoja przygodę z maratonem, za cel stawiają sobie zdobycie „Korony Maratonów Polskich” Czym jest tak cała „Korona”? – zapytają mniej wnikliwi biegacze – Korona Maratonów Polskich to odznaka, którą zdobywa... 
utworzone przez makeruneasier | Paź 2, 2014 | Biegi
Większość z Was, zapewne wie, że w tym sezonie biegałem w ramach akcji biegiemnapomoc.pl i organizowałem zbiórkę „Przebiegnę WSZYSTKO – na rzecz Autyzmu”, zbierając pieniądze na rzecz Fundacji SYNAPSIS, której zebrane środki pieniężne pomogą prowadzić diagnozę i... 
