utworzone przez makeruneasier | Sty 8, 2021 | Biegi, Memories, Trening, Zdrowie
Gdy ten rok się zaczynał, wiadomo było, że gdzieś daleko od nas narodziło się zło, zło którego na początku nie byliśmy świadomi. Słysząc o nowym i niebezpiecznym wirusie z Chin, trochę sobie żartowaliśmy, bo nie mieliśmy pojęcia, że tak szybko się rozprzestrzeni i...
utworzone przez makeruneasier | Lis 5, 2020 | Biegi, Sprzęt, Trening
Poprzednia wizyta na Olimpie owocowała w wiele zachwytu i nie sadziłem, że kolejna będzie jeszcze lepsza i zaskoczy mnie czymś nowym… miło się zdziwiłem. Nowy model Altra Olympus 4, to nie tylko delikatny lifting modelu 3,5… śmiało mogę powiedzieć, że mamy...
utworzone przez makeruneasier | Cze 3, 2020 | Biegi, Trening
Pomysł zrobienia Korony Gór Polski, powstał w odpowiedzi na zamrożenie wszystkich imprez biegowych, spowodowany przez koronawirusa Covid19, jak również jako część rehabilitacji i wzmacniania mechanizmów ruchu i stawu skokowego, którego operację przeszedłem 16 marca...
utworzone przez makeruneasier | Sty 29, 2019 | Sprzęt, Trening
Kiedy pierwszy raz spotkałem się z butami firmy Altra, byłem pod ogromnym wrażeniem, ponieważ miały dwie ciekawe koncepcje. Jedna to zerowy drop, druga zaś maksymalna amortyzacja. Był to model Lone Peak 3.5, więcej o nim przeczytacie tu: Altra Lone Peak 3.5 Tym razem...
utworzone przez makeruneasier | Cze 10, 2018 | Biegi, Memories, Trening, Zdrowie
Popularność biegania, z roku na rok staje się coraz większa. Praktycznie każdy weekend w roku, oferuje jakieś zawody, na każdym dystansie. Amatorów biegania przybywa i co za tym idzie, rosną ich oczekiwania co do organizacji imprez. Jeszcze parę lat temu, gdy biegów...
utworzone przez makeruneasier | Maj 14, 2018 | Sprzęt, Trening
Biegając po różnych nawierzchniach, stopa zamknięta w bucie dostaje wiele bodźców. Wszystko to sprawia, że ciężko jest dobrać dla siebie odpowiedni model buta, który spełniłby wszystkie oczekiwania. Czynników decydujących o rodzaju „kapci” jakie zakładamy jest bardzo...