utworzone przez makeruneasier | Sty 29, 2019 | Sprzęt, Trening
Kiedy pierwszy raz spotkałem się z butami firmy Altra, byłem pod ogromnym wrażeniem, ponieważ miały dwie ciekawe koncepcje. Jedna to zerowy drop, druga zaś maksymalna amortyzacja. Był to model Lone Peak 3.5, więcej o nim przeczytacie tu: Altra Lone Peak 3.5 Tym razem... 
utworzone przez makeruneasier | Cze 21, 2018 | Biegi, Zdrowie
Każdy kto startował w zawodach biegowych spotkał się z zapisem w regulaminie, z którego wynika , iż bieg posiada limit czasu, w którym trzeba go ukończyć. O ile biegi z dystansem nie przekraczającym maratonu, są ograniczone limitem mety, tak większość ultramaratonów... 
utworzone przez makeruneasier | Cze 10, 2018 | Biegi, Memories, Trening, Zdrowie
Popularność biegania, z roku na rok staje się coraz większa. Praktycznie każdy weekend w roku, oferuje jakieś zawody, na każdym dystansie. Amatorów biegania przybywa i co za tym idzie, rosną ich oczekiwania co do organizacji imprez. Jeszcze parę lat temu, gdy biegów... 
utworzone przez makeruneasier | Maj 14, 2018 | Sprzęt, Trening
Biegając po różnych nawierzchniach, stopa zamknięta w bucie dostaje wiele bodźców. Wszystko to sprawia, że ciężko jest dobrać dla siebie odpowiedni model buta, który spełniłby wszystkie oczekiwania. Czynników decydujących o rodzaju „kapci” jakie zakładamy jest bardzo... 
utworzone przez makeruneasier | Lut 16, 2018 | Sprzęt, Trening, Zdrowie
Make Run Easier – co się właściwie za tym kryje? Dlaczego postawiłem pytanie w ten sposób… co sie kryje, a nie, kto się kryje? Każdy, kto choć raz tu zajrzał, pewnie wie kim jest główny aktor tego „przedstawienia” Inaczej ma się sprawa z... 
